КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 02.08.19 САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ГОРОШКОМСЫТНЫЙ САЛАТ С МОРСКОЙ НОТКОЙ.ИНГРЕДИЕНТЫ30 Г ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ;100 Г ЗЕЛЁНОГО ГОРОШКА;250 Г МОРСКОЙ КАПУСТЫ;2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ОЛИВКОВОГО    +2
описание   +2
Салат с пекинской капустой и горошком Сыт салат с морской ноткой. Ингр г пекинской капусты; 100 г зелёного горошка; 250 г морской капусты; 2 столовые ложки оливкового масла. Пригото пекинскую капусту небольшими полосками. Смешайте её с горошком и морской капустой, предварительно слив с них жидкость. Заправьте салат маслом.
рацион   +2
в течении дня: Яйцо куриное- 60.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 349 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +8
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
KissЮлик +3926 +6 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Шмидт +3692 -1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Mmdms +1341 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Mmdms +1341 +6 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
KissЮлик +3926 +6 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +3692 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
liliya26 +1195 +6 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Шмидт +3692 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Mmdms +1341 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Шмидт +3692 -1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+19
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Ш@хиризада +272 +7 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Mmdms +1341 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Классика +4033 +7 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
SSS112 +1479 +6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
KissЮлик +3926 +6 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
I am +2467 +6 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Классика +4033 +7 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Классика +4033 +7 очень крупная клубника.» +8
+19
Шмидт +3692 -1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
новая_я_) +1255 +7 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
BuketSireni +492 +7 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Совушка ДВ +4363 +2 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Винга +283 +6 20.05.2024» +3
+1
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
KissЮлик +3926 +6 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
I am +2467 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
новая_я_) +1255 +7 новая насыщеная неделя» +9
+11
Шмидт +3692 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Svetlanкa +3826 -2 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
KissЮлик +3926 +6 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Классика +4033 +7 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Классика +4033 +7 сегодня так же хочу» +5
+9
Birdie@ +41 +7 nawinayu vse s nawala» +5
+2
ЯРыба@ +1322 +6 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Эйва Шекер +2667 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Olgadobro +310 +6 20.05.2024» +6
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото как вам костюм? » 12
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам платье? » 22
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»